Suplemento INTRATREINO: quando tomar e como escolher?
No mundo dos suplementos esportivos, o intratreino é um recurso valioso e muitas vezes subestimado. Para atletas de endurance, por exemplo, ingerir um intratreino bem formulado pode fazer toda a…
Clean Label ou rótulo limpo: o que é, benefícios e como escolher
O termo “Clean Label” ganhou destaque no universo dos alimentos e suplementos esportivos. Esse foi um reflexo da crescente demanda dos consumidores por produtos mais transparentes, naturais e simples. No…
Bio Shot para a manutenção da saúde feminina
Jornadas triplas, TPM, envelhecimento, menopausa. Como manter a saúde feminina e não sofrer com os sintomas? A maioria das mulheres leva uma vida agitada, entre jornadas de trabalho, do lar…
Benefícios do Ácido Hialurônico, Vitamina C e Silício Orgânico
Descubra para que serve e como usar o ácido hialurônico, a vitamina C e silício orgânico. Quem nunca ouviu falar das mudanças no corpo após os 30 anos? Flacidez, marcas,…
Nitrato da beterraba: como usar para melhorar sua performance
Você já ouviu falar em suco de beterraba como pré-treino? E que o nitrato é capaz de melhorar a sua performance esportiva, além de ajudar no controle da pressão arterial? …
Mais saúde com Colágeno, Creatina, Coenzima Q10 e Magnésio Dimalato
Desde a pandemia, o interesse por saúde e qualidade de vida não parou de crescer. E a dúvida que ficou é: como alcançar a longevidade e construir corpo e mente…
Pré-treino: como escolher o melhor para o meu objetivo?
Uma das principais dúvidas que chegam no consultório de nutrição são os relacionados ao pré-treino. Os pré-treinos são muito comuns entre as pessoas que praticam exercícios físicos de intensidade. Isso…