Nitrato da beterraba: como usar para melhorar sua performance
Você já ouviu falar em suco de beterraba como pré-treino? E que o nitrato é capaz de melhorar a sua performance esportiva, além de ajudar no controle da pressão arterial? …
Mais saúde com Colágeno, Creatina, Coenzima Q10 e Magnésio Dimalato
Desde a pandemia, o interesse por saúde e qualidade de vida não parou de crescer. E a dúvida que ficou é: como alcançar a longevidade e construir corpo e mente…
Pré-treino: como escolher o melhor para o meu objetivo?
Uma das principais dúvidas que chegam no consultório de nutrição são os relacionados ao pré-treino. Os pré-treinos são muito comuns entre as pessoas que praticam exercícios físicos de intensidade. Isso…