Como o nitrato ajuda na performance dos ciclistas
Se você é ciclista e está em busca de otimizar sua performance, já deve ter ouvido falar sobre os benefícios do nitrato no seu treino. Nos últimos anos, esse ingrediente…
Como começar e evoluir no Triathlon: guia para iniciantes
O triathlon é uma modalidade desafiadora que exige muito do corpo e da mente. Além de trabalhar sua resistência e capacidade aeróbica. O que muita gente não sabe é que…
HYROX: Tudo sobre a nova modalidade Endurance
O mercado esportivo está sempre inovando, trazendo novos desafios para os atletas e mantendo a comunidade motivada. A mais recente tendência é a HYROX. Já ouviu falar? Continue lendo para…
Ironman Brasil: brasileiros no mundial de Kona e Nice
Depois de uma prova duríssima na Praia dos Ingleses, com o cancelamento da natação no Ironman 70.3 Florianópolis, chegou a vez do Ironman Brasil. No dia 19 de maio, Jurerê…
Prova de Triathlon: a importância da suplementação
O Triathlon é uma modalidade esportiva que exige uma preparação física e mental adequada. Para alcançar um ótimo desempenho nessa competição desafiadora, os atletas devem considerar vários aspectos que serão…
A história do Triathlon: da origem à evolução das modalidades
O triathlon contém as maiores competições e é objeto de admiração entre os atletas, visto que o esporte exige multi-habilidades. Quem o pratica precisa saber nadar, correr e andar de…
Energia para pedalar: descubra de onde vem
Nós sabemos que a paixão por pedalar é muito grande, por pessoas de todas as idades. Seja na busca do bem-estar, pela saúde ou por gostar da prática esportiva. Mas…
Cafeína melhora a performance esportiva?
Presente na mesa da maioria dos brasileiros, o café é uma das muitas bebidas consumidas com cafeína em nossa rotina. Ele também está presente em chás, medicamentos e até suplementos…