Como o sono atua na recuperação e desempenho esportivo?
Se “uma boa noite de sono” pode influenciar positivamente em nossa rotina, trabalho e estudos, como atua no nosso desempenho esportivo? Quem pratica algum esporte com regularidade sabe que a…
Bio Shot para a manutenção da saúde feminina
Jornadas triplas, TPM, envelhecimento, menopausa. Como manter a saúde feminina e não sofrer com os sintomas? A maioria das mulheres leva uma vida agitada, entre jornadas de trabalho, do lar…